I started my race day like normal – PB&J on toast a cinnamon roll. I desire I had a Cinnabon. Actually, I bet if I had a Cinnabon I would have PR-ed. I’d like to test that theory…
Since I’m trying to do this new thing where I’m social with other people besides my pet dog I invited myself to drive to the race with Margot as well as Sarah. Margot drove, Sarah supplied the dope tunes, I told jokes that would make a sailor blush took blurry pictures.
Мои самые текущие видео
Маска для лица для бега или прогулки на улице
Идеи маски для бега или прогулки на улице во время вспышки коронавируса. Вам нужно носить сделку с маской, а также лучшим выбором для бегунов.
Больше видео
0 секунд 7 минут, 15 секунд
Следующий
Обзор американской грязной книги
12:07
Жить
00:00
08:21
07:15
Last night I inspected the program map for the Ho-Ho-Holiday half Marathon. I discovered something that stated it was hilly. But, Sarah insisted it was not as well as I wished to believe her, so I did. turns out – she’s a liar.
Or in denial. Either method it wasn’t good.
The race was held at the Fairplex in Pomona. I believed the fair was still going on as well as was intending to end the day with a stick of fried butter (<- indeed I’ve eaten one). Sarah put on her severe running deal with to warm up. While I gotten the new Peanut Butter Gu!!!! Да это хорошо! We got our bibs/loot as well as put our stuff back in the car. I changed out my sweatshirt for a trash bag all elegant like. I requirement a bigger bag next time though! Damn vanity sizing… Pre-race we’re all smiles since we’ve let ourselves believe Sarah’s lie that this will be a flat race. I’d phone call this race hilly, however I like down hill races (or sitting on the couch) so I’m a poor judge. But, I pulled it together as well as completed strong! My goal was to preserve even splits, however it wasn’t incredibly simple to do on this program (plus I started out as well quick again). however right here they are for my own reference: 13.11 – 1:48:09 – typical speed 8:15 Mile 1: 8:14 Mile 2: 8:18 Mile 3: 8:04 Mile 4:8:08 Mile 5: 8:16 Mile 6: 8:22 Mile 7: 8:21 Mile 8: 8:22 Mile 9: 8:21 Mile 10: 8:21 Mile 11: 8:35 Mile 12: 8:16 Mile 13: 7:42 (!) *I am pleased of myself for staying a lot more consistent than normal. My LB times went from 8:09 to 10:19 minute miles!! So, this is progress. This isn’t a PR, however I discovered a few things in this race as well as that was my goal I’m still not great at pacing, however the a lot more I run the a lot more I recognize the crucial of pacing, fueling as well as not going out as well fast. Post race: We’re smiling since I lastly took off my Santa hat as well as plastic bag as well as look like a typical member of society. Как бы. I got the Feta as well as Egg White wrap as well as it was great as well as salty just like I like it. One the method house I stopped to satisfy up with Ben as well as some good friends who were having lunch. as well as had a bit snack publish shower. Now I have a few tasks to run as well as boot camp to get prepared for (!!!). Увидимся позже Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться Продолжайте выбрать это: АФК полумарафонный гонка, а также фотографии АФК полумарафонный гонка, а также фотографии Лучший город Америки (Сан -Диего) полумарафона результаты гонки, а также резюме. АФК полумарафона Фотографии. Бегая в Rock N Roll San Diego Half Marafon 13 Основные моменты гонки! Rock N Roll San Diego Half Marafon 13 Основные моменты гонки!Rock N Roll San Diego полумарафон, а также резюме. Программа пробега, а также основные моменты из гонки! VIP -опыт Серфинговые полумарафон полумарафан, а также резюме Серфинговые полумарафон полумарафан, а также резюме Серфинговый городской марафон, а также полумарафон, а также резюме. Фотографии, а также веселье от полумарафона в Хантингтон -Бич Ирвин полумарафон, а также грязь? Ирвин полумарафон, а также грязь? Ирвин полумарафонный гонка и результаты. Основные моменты выставки, парковка, курс, погода, публикация гоночного празднования, а также MOR Полумарафонный гонка Ирвин Полумарафонный гонка Ирвин Полумарафонская гонка резюме, а также обзор. Irvine Half Crazy Half Marafon Blunning Программа, а также оценка расы, а также идеи для шнурок, Ирвин полумарафон шнурок, Ирвин полумарафон Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Оранжевая область запускается половина, 5K, результаты реле, а также резюме. 2019 Crace Up Run Race Disc ⚡ Шареахоликом Анкет