100 лучших спортивных новостных сайтов, за которыми следует следить Feedspot Sports And Fitness Рецепт световой хэш -коричневой запеканки – обновление традиционного

Рецепт световой хэш -коричневой запеканки – обновление традиционного

Рецепт здоровой хеш -коричневой запеканки – это спонсируемая публикация, написанная мной от имени картофеля США. Все мнения на 100%.

Привет! У меня есть вкусная версия традиционного рецепта – хэш -коричневая запеканка, которой можно поделиться сегодня. Я в восторге, у меня еще один рецепт, упакованный в картофель, так как они упакованы с таким большим достоинством, чтобы зажечь вас.

Картофель является фантастическим выбором для не обработанного углевода, который является глютеновым бесплатным, а также чрезвычайно универсальным. Существует так много разных типов, а также методов их приготовления – от пюре до картофеля до картофельной лазаньи – вы можете съесть их в качестве основания или стороны от вашей еды.

Кроме того, это овощ, а также с нулевым жиром, натрием или холестерином. Бум Однако это также то, что у них есть, это делает их фантастическими – они наполнены клетчаткой, витамином С, B6, а также калием – кожа на картофеле имеет гораздо больше калия, чем банан. В зависимости от именно того, как вы его готовите – Taters могут быть основой для фантастической упакованной еды с низким содержанием калорий.

Проверьте эту статистику питания для картофеля среднего размера …

Этот рецепт отлично подходит для всех – детей, взрослых, бегунов, едоков, вашей любимой собаки, если он падает на пол …

Я попробовал это в первый раз в прошлом году в исследовании «Святой библейской исследования», а также было так хорошо! Приятель принес его в нашу пот, заявив, что это было невероятно просто сделать! Я спросил ее, что было в нем так же хорошо, как она предоставила картофель… Масло… сметана … сыр … колбаса … а также, как я сразу же хотел сделать его в доме – однако – переключите несколько компонентов, чтобы сделать более легкую версию этого блюда.

Поэтому я упростил его, а также упаковал овощами. Сделано так же хорошо!

В этой более легкой версии традиционной хэш -коричневой запеканки используются углеводы – картофель, белок – яйца, овощи – сладкий перец, а также лук, сыр – молочные продукты (и если вы используете острый чеддер, он упакован с дополнительным вкусом).

Простые компоненты и невероятно вкусные!

Хеш -коричневая запеканка рецепта

Обновление света на традиционном рецепте завтрака

Ингредиенты:

20 унций измельченный картофель

6 яиц

2 стакана яичных белков

16 унций замороженных болгарских перец, а также лука

1 ч.л. Каждый: соль, перец, чесночный порошок, сухой петрушка

1,5 стакана измельченного сыра чеддер

Необязательно: экологичный лук на вершину

Направления: теплая духовка до 350 градусов.

Поместите смесь из сладкого перца / лука в миску без риска в микроволновке, а также тепло в течение нескольких минут до температуры пространства, слить жидкость.

Смешайте яйца, а также специи, добавьте измельченный картофель, а также смесь сладкого перца. Интегрируйте, а также налейте в смазанную смазанную форму для выпечки. Выпекать в течение 30 минут (до почти не установленной).

Вершина с сыром, а также продолжайте выпекать до установки (от 10 до 15 минут).

Подавать с экологически чистым луком (и кетчупом или горячим соусом, если это ваша вещь).

Наслаждаться!

Вы можете получить гораздо больше информации о преимуществах употребления картофеля, а также о том, как они могут подпитывать вас для оптимальной работы по бегу (или вашему спорту) на своем веб -сайте – papatoesfuelperformance.com

И осмотрите мой картофель для завтрака в рецепте Crockpot здесь!

В этом Instagram Publish Publish с вашим предпочтительным методом есть картофель @RuneAtRepeat !!

Вопрос: Какой у вас предпочтительный метод есть картофель?

Эта публикация в партнерстве с Potatose USA. Все мнения мои собственные.

#whatareyouting #potatoesfuelyou @potatoesfuelperformance

Ты понял!
Теперь проверьте свой почтовый ящик на наличие чит -шпаргалки.
Удачного!

Была ошибка, отправляющая вашу подписку. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Адрес электронной почты

Отправьте шпаргалку!

100 -й

Обмен – это забота!

100

Штырь

Делиться

Твит

Делиться

Почта

Делиться

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *