Ваши опасения с февраля – раунд 2! Давайте поговорим о…
Если бы вы могли поехать в одно место в мире, где бы это было?
Когда вы делаете новый эпизод подкаста?
Что такое прогулки по группе? Вы бегаете?
Какая у вас ежедневная диета?
Как долго должна быть самая длинная марафонская тренировка?
Советы по скорости и холмам?
– Если бы вы могли поехать в одно место в мире, где бы это было?
– Когда вы делаете еще один подкаст?
** Слушайте подкаст Run Eat Repeat в приложении подкаста!
– Что именно ходит ваша группа? хотел бы увидеть пример вашей разминки.
– Какая у вас ежедневная диета? Какие продукты вы питаетесь, когда не тренируйтесь для гонки.
** Я ем 8% 0 здорового / 20% общего мусора
– Как долго должна быть самая длинная марафонская тренировка?
** Большинство планов обучения марафона пробежали на 20 миль …
– Какие идеи для скоростной работы, а также холмы?
** Вот несколько идей для бега быстрее:
1. Если вы хотите стать быстрее – убедитесь, что ваш план сбалансирован с трудной работой и временем исцеления.
2. Сделайте шаги.
3. Хилл -бег был назван замаскированной работой скорости.
Проверьте планы обучения, рецепты, идеи питания, а также гораздо больше на RuneatRepeat.com
Больше видео
0 секунд 7 минут, 29 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 1
03:12
Жить
00:00
07:29
07:29
Facebook Email Email Pinterest linkhttps: //runeatrepeat.com/qa-feb-round-2/copied
Мои самые текущие видео
Обзор американской грязной книги
Обзор американской грязной книги
Больше видео
0 секунд 12 минут, 7 секунд
Следующий
Как выполнить тренировку нижней части тела для бегунов
03:09
Жить
00:00
08:21
12:07
Q & A – 2 февраля раунд 2
– Если бы вы могли поехать в одно место в мире, где бы это было?
– Когда вы делаете еще один подкаст?
** Слушайте подкаст Run Eat Repeat в приложении подкаста!
– Что именно ходит ваша группа? хотел бы увидеть пример вашей разминки.
– Какая у вас ежедневная диета? Какие продукты вы питаетесь, когда не тренируйтесь для гонки.
** Я ем 80% здорового / 20% общего мусора
– Как долго должна быть самая длинная марафонская тренировка?
** Большинство планов обучения марафона пробежали на 20 миль …
– Какие идеи для скоростной работы, а также холмы?
** Вот несколько идей для бега быстрее:
1. Если вы хотите стать быстрее – убедитесь, что ваш план сбалансирован с трудной работой и временем исцеления.
2. Сделайте шаги. (Проверьте ссылки ниже, чтобы точно точно сделать шаги)
3. Хилл -бег был назван замаскированной работой скорости.
Больше информации:
Что такое шаг и как именно их делать, чтобы бежать быстрее
Как сделать шаги – беги Ешь Повторите Подкаст Эпизод 15
Проверьте планы обучения, рецепты, идеи питания, а также гораздо больше на reneatrepeat.com, а также соблюдать @runeatrepeat в Instagram для видео и ответов, а также задать мне ваш вопрос!
Вы также можете наслаждаться:
Как сделать шаги – беги Ешь Повторите Подкаст Эпизод 15
Календарь февраля для бегунов бесплатно
Постановка целей для рабочей книги для бегунов бесплатная печатная печатана
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Как долго ваша длинная пробега будет так же, как и лучшие беговые вопросы и ответы,
Как долго ваша длинная пробега будет так же, как и лучшие беговые вопросы и ответы,
Как долго ваш долгий пробег должен быть полумарафон? IT -группа Sydrome – Как долго вы уходили от бега? RRCA COA
Вам нужно пениться? Как именно много миль я бегаю, а также гораздо больше вопросов и ответов
Вам нужно пениться? Как много мIles, я бегаю так же, как гораздо больше вопросов и ответов
Насколько важна катание пены? Как именно много миль вы пробегаете? Мой самый первый план бега. Как именно открыть для себя бегового тренера. забота а
Как точно мочиться на пробежке – Оценка одноразового писсуара 127
Как точно мочиться на пробежке – Оценка одноразового писсуара 127
Портативная оценка писсуара для бегунов. Запустите подкаст, а также видео оценка одноразового писсуара для путешествий. Идеи бега здоровы
Как долго вы должны тренироваться на полумарафон или полный марафон – Q & A
Как долго вы должны тренироваться на полумарафон или полный марафон – Q & A
Новые проблемы с бегом из Story Box Instagram @RuneAtRepeat! Сегодня мы говорим о новом обучении бегуна для
Запустить в форме сложности, неделя 1 – онлайн Q & A
Запустить в форме сложности, неделя 1 – онлайн Q & A
Запустите в форме сложности онлайн сеанс вопросов и ответов в Facebook. Неделя первой озабоченности по поводу бега, а также потери веса. Тренировка сердечного ритма и
самая лучшая еда, а также повторение с апреля 2018 года
самая лучшая еда, а также повторение с апреля 2018 года
Самые лучшие работы по подкастам в блоге с рецептами с апреля. Лучшие идеи на видео бостонского марафона, а также 3 -х компонента
⚡ Шареахоликом
Анкет