в восторге в четверг! Я провел прошлой ночью на диване, наслаждаясь Hotting Hill и другим случайным телевизором, так что давайте вернемся к вчерашнему дню …
Перед днем у меня был тыквенный йогуртский парфейт. Да, идеал в контейнере, потому что я так ленив.
Мои самые текущие видео
Золотой ретривер не примет его таблетки!
Больше видео
0 секунд 2 минут, 19 секунд
Следующий
Подкасты резюме от 6 августа
07:26
Жить
00:00
08:21
02:19
Затем я обучил одного клиента и пришел домой, чтобы приготовить ужин. Я подумал о том, чтобы провести второй пробег для обучения RTB, но это было тепло, и я был ленив. Ну что ж.
Я нашел зеленую фасоль в продаже ранее, и основывая свою еду на фри зеленой фасоли. Я съел много пакета «семейного размера» и сэкономил 3 фри для Бена.
Я хотел стать отличным партнером и спасти Бен половину арахисового масло в половине моего Риза, но это просто сумасшедший разговор. Почему яйца арахисового масла Риз / сердца / деревья очень вкусные?!
Прошлой ночью, наслаждаясь телевидением, я увидел новый бесплатный рекламный ролик Nike и принял решение пробежать по всей стране этим летом. (Серьезно, позвонил моей маме и сказал ей ездить рядом со мной и все остальное. Хотя, возможно, она просто смущая меня …)
Вы должны нажать здесь, чтобы насладиться этим – я бы бежал к вам
Сейчас до четверга …
Мне нравится взять один выходной с одного дня в середине недели, а в последнее время это был четверг (я всегда беру 1 выходной день). Итак, сегодня утром я прогуливался с Беном, а потом проработаю силу в спортзале
Я проснулся с одной вещью на уме – тост. Так что у меня была кусок перед нашей прогулкой, а затем два гораздо больше с завтраком. По крайней мере, это был не мусор.
Несколько недель назад представитель из Achiva прислал мне мешок с смесью для напитков с семенами чиа и кокосовых напитков. Я колебался, потому что я не влюблен в вкус многих кокосовых вод, но он поклялся, что это было гораздо больше похоже на чай, чем что -либо еще.
Бен и я попробовали напиток, и он понравился. Это на вкус как чай! Да, слова «чиа» и «чай» очень похожи, так что это может сбить с толку.
Этим утром я взволновал шариком смеси напитков в овсянку Бена, и это было действительно хорошо! Теперь я хочу попробовать это в йогурте.
Peeps at Achiva дают 5 читателям RER мешок с вещами.
Введите: оставьте комментарий Ответ один из следующих
1. Что вы сделали на завтрак?
2. Могу ли я остаться в вашем доме в качестве пит -стопа, когда я бегу по всей стране этим летом?
Конкурс заканчивается 4/6/12 в 8 утра по тихоокеанскому. Открыт только для жителей США.
Победители раздачи Ларабар и природы в этом посте. Пожалуйста, проверьте, выиграете ли вы и напишите мне!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Ваши цели бега должны быть поставлены на основе вас
Ваши цели бега должны быть поставлены на основе вас
Когда вы ставите свои цели бега – помните об этом, когда вы прокручиваете Instagram @RuneAtRepeat. Марафонский обучение PRS
Как использовать метод пробега / ходьбы для длинных пробежек
Как использовать метод пробега / ходьбы для длинных пробежек
Как использовать метод пробега/прогулки для марафона. Секрет полумарафона и полное обучение. Зачем бежать/ходить м
Что есть после бега
Что есть после бега
Что есть после бега, чтобы восстановиться быстрее. 15 Post Run Snack Ideas. Что я должен съесть после пробега? и идеи, чтобы помочь вам
Топ 13 лучших беговых фильмов
Топ 13 лучших беговых фильмовЛучший список запуска кинофильмов. Топ 13 кинофильмов о беге, вам нужно наслаждаться в этом году. Документальные фильмы, забавные кинофильмы и Inspi
Запуск Dopey Challenge 2022 (серия Disney World Run)
Запуск Dopey Challenge 2022 (серия Disney World Run)
Я только что зарегистрировался, чтобы запустить Dopey Challenge! У меня нет угрызений совести покупателя … или я должен сказать, что -то погашение бегуна – пока. Я
Марафона тренировочная неделя 4 бег, еда и чтение обновлений
Марафона тренировочная неделя 4 бег, еда и чтение обновлений
Марафонская тренировочная неделя 4. Disney World Dopey Challenge Обновление обучения. Дневник еды и книги, которые нужно слушать во время бега
⚡ Шареахоликом
Анкет