Привет! Как ты? Просмотр большого количества Олимпийских игр? Я. Я также ем много вафлей. Я продолжал видеть сообщения о вафельной вафли с одним углеводом. В прошлом я делал белковые вафли, поэтому мне было любопытно, было ли это точно так же. В мире есть множество рецептов белковой вафли, однако я считаю, что это может быть самым простым …
Поэтому я изначально собирался позвонить в этот рецепт «One Carb Waffle», так как это то, что я видел, он помечен как на IG, однако это не 1 углеводы, так как мой протеиновый порошок имеет около 4 граммов углеводов. достаточно близко.
Мои новейшие видео
Подкасты резюме от 6 августа
А вот новое видео с быстрым резюме из 3 подкастов, которые я слушал вчера.
Подкасты повторно отменены:
Драмальный клуб – Эпизод в апреле 2018 года о Монике Левинский, а также в эпизоде в июле 2018 года о Конане О’Брайене, а также о герцогине Йорк Ферги. Увлекательные вещи!
Утренний подкаст – сегодняшний эпизод о горячих темах, включая E! Новости о том, что шоу будет полностью отменено (время было немного изменено в последнее время, однако теперь все закончилось).
Juicy Scoop с Хизер Макдональд – интервью с капитаном Сэнди из -под палубы Средиземноморье
Больше видео
0 секунд 7 минут, 26 секунд
Следующий
Неортодоксальная книга, а также оценка Netflix
07:28
Жить
00:00
08:21
07:26
И так как я понимаю, что вы любите варианты …
Я сделал партию с целыми яйцами, а также партией с яичными белками. Вы можете выбрать все, что вам нравится – они оба вышли отлично.
Легкий рецепт белковой вафли:
Ингредиенты:
1 совок ванильный протеиновый порошок
1 большое яйцо или 1/3C яичные белки
2 ТБ. вода
Чуть каждого: соль и пищевая сода
Направления: теплый вафельный мастер. Смешайте все компоненты (тесто будет относительно толстым).
Спрей горячий вафельщик с непризовым спреем. Налейте вафельную смесь на производителя, а также приготовьте повар в соответствии с временем вафельника. Я приготовил его около 5 минут.
Совет: если вы хотите, чтобы это немного более хрустящее тост в течение нескольких секунд в тостере или бройлере.
Вершине с вашим предпочтительным сиропом, арахисовым маслом, чрезмерным яйцом, брызги, бекон … все, что вы хотите!
ВОПРОС: У вас есть вафельный производитель? Вы выбираете вафли или блины?
Хочу больше? Попробуйте это:
Рецепт смузи для зерновых молока
Рецепт французских тостов вафлей
Кока -кола с обзором кофе
Пришлите мне рабочую книгу
612save
Обмен – это забота!
612
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Churro waffles-рецепт-эгоизменные вафельники взломать
Churro waffles-рецепт-эгоизменные вафельники взломать
Churro Waffles Рецепт только с 4 ингредиентами. Очень простые вафли, сделанные быстро с прохладным печеньем, корицей А
Картофель, а также рецепт chorizo tacos
Картофель, а также рецепт chorizo tacos
Простой картофель, а также тако Chorizo для вегетарианских рецептов бегунов. Более легкая версия моего мексиканского традиционного чоризо. Бегун рецепт
Простой стальной овсяной овес в рецепте рисоварки
Простой стальной овсяной овес в рецепте рисоварки
Простая стальная овес из рисоварки. Рецепт для овсянки, приготовленной в рисоварке с молоком, водой, а также бананом. Здоровый
5 быстро, а также полезные рецепты смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок)
5 быстро, а также полезные рецепты смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок)
Неделя рецептов смузи с йогуртом. 5 Здоровый рецепт смузиEs Protien упакован в йогурт без протеиновой пудры приготовления
Тесто для печенья с шоколадным чипсом на ночь рецепт овса
Тесто для печенья с шоколадным чипсом на ночь рецепт овса
Шоколадное печенье тесто на ночь рецепт овса. Этот очень простой, а также вкусный овсяный завтрак – это быстро
Рецепт PB & J Smoothie
Рецепт PB & J Smoothie
Здоровый рецепт Smoothie PB & J. белок упакованный смузи с арахисовым маслом с йогуртом, а также полезные жиры, чтобы держать вас в полном объеме
⚡ Шареахоликом
Анкет