Привет, друзья? Извините, я был Миа.
Я хотел бы сообщить обо всем, что я делал, но решил не придерживаться этого, так как это в основном не очень хорошо? Встал!
Мои новейшие видео
Марафонский день обучения 4
Марафонский тренировочный журнал День 4 Заветь
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 21 секунды
Следующий
Travel Jane Review
08:01
Жить
00:00
08:21
01:21
Но это плохо в веселом пути. Незаконете!
В любом случае, вчера у меня была встреча для работы в доме в Карлсбаде. Если у вас были какие -то вопросы в вашем уме о том, почему я вернулся к такому. Кэл, посмотрите на эту картину, и все это будет иметь смысл. (Это будет Тихий океан на заднем плане.)
Вот как это выглядит круглый год здесь. рассчитывать на меня.
О, и это было 74 градуса. (Что на самом деле круто для меня, но я возьму это.)
Я ел хорошую еду на встрече …
И ел хорошую еду до конца дня …
Плюс куча неокрашенных закусок, таких как соевые самородки TJ, которые полностью качаются.
Сегодня я был очень измотан, когда я не спал поздно вечером вчера вечером с моим братом Хизер и Беном. Там могла или не могла быть включена пицца. Этим детям, очевидно, не нужно спать (или смотреть то, что они едят после 11 вечера ночью!).
Независимо от отсутствия сна, я проснулся и прошел 5 миль этим утром перед работой. Я собрал вместе случайную чашку для йогурта, когда сделал обед.
Обед был немного тофурки в обертке, поп -чипсы, вишни и моркови с CUCS. Это заняло у меня 3 минуты, и я был доволен и доволен после.
Моя новая закуска и энергетическая бар с выбора – PB & J. Те же калории, что и энергетический батончик, гораздо больше объема пищи, менее дорогие и менее обработанные (в большинстве случаев). Это победитель!
Сегодня после работы Бен и я получили ключи от нашего нового дома. К сожалению, это грязно, чем мы думали, что это будет, и нам нужно будет внести в нее некоторую работу, прежде чем мы полностью устроились.
Но это не мешает нам быть очень рада и благодарности, что мы наконец переходим! Да!
Будут фото и детали, я обещаю! Но сейчас я истощен и ошеломлен движением, новой работой, о которой я все еще изучаю каждый день и предстоящие путешествия.
У меня не было никакой секунды, чтобы подумать о саммите «Здоровый образ жизни», поэтому я не буду покупать новое платье на вечер пятницы, как я надеялся. На данный момент мне повезло, что я буду вовремя распаковать коробку с любым случайным старым платьем, чтобы уйти!
Другими словами, не ожидайте, что я «буду« вместе »в HLS. Я просто рад, что купил билет и могу оставить Бена, чтобы распаковать наши вещи в эти выходные, пока мне весело!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Нет советов по приготовлению приготовления пищи
Нет советов по приготовлению приготовления пищи
Приготовление еды может быть легкой! Вам не нужно готовить целую еду, чтобы настроить себя для здорового выбора. Предложения о том, как подготовить
Что есть после бега
Что есть после бега
Что есть после бега, чтобы восстановиться быстрее. 15 Post Run Snack Ideas. Что я должен есть после пробега? и предложения, чтобы помочь вам
Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4
Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4
Что я ем за день. Дневник еды.
15 Идеи с закусками с быстрыми закусками
15 Идеи с закусками с быстрыми закусками
Что есть, прежде чем бежать и когда есть. 15 Быстрый предварительныйИдеи с закусками для новых бегунов и тренировки для полумарафона
АФК полумарафонный гонка и фотографии
АФК полумарафонный гонка и фотографии
Лучший город Америки (Сан -Диего) полумарафона результаты гонки и резюме. АФК полумарафона Фотографии. Бегая в
Что я ем за день – для бегунов
Что я ем за день – для бегунов
То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды всего, что я ел один день завтрак, обед, ужин и закуски. плюс
⚡ Шареахоликом
Анкет